生活中预防前列腺囊肿较好的方法就是要保持良好的生活习惯,这样才能减少前列腺囊肿的发生。那么具体应该怎样去预防呢?听听医生的建议
1、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 2、不吃辣椒等刺激性食物;做到平衡膳食,多喝水
3、不久坐,适量运动。
4、注意个人清洁卫生,每天晚上都洗下身。
5、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
6、保持大便通畅,心情舒畅,做到乐观豁达。过有规律的、负责任的性生活,不宜过频。